English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Ayurvedic Tips: অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা ভোগাচ্ছে? আয়ুর্বেদে দিচ্ছে সহজ সমাধান

Irregular Periods: একমাস ঋতুস্রাব না হওয়ার অর্থ যে আপনি অন্তঃসত্ত্বা, এটা সবসময় হয় না। অনেক সময় হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্যও এই সমস্যা দেখা দেয়। এর পাশাপাশি পিসিওডি ও পিসিওএস-এর কারণেও অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যাও দেখা দেয়।

| Edited By: | Updated on: May 18, 2022 | 4:30 PM
একমাস ঋতুস্রাব না হওয়ার অর্থ যে আপনি অন্তঃসত্ত্বা, এটা সবসময় হয় না। অনেক সময় হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্যও এই সমস্যা দেখা দেয়। এর পাশাপাশি পিসিওডি ও পিসিওএস-এর কারণেও অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যাও দেখা দেয়।

একমাস ঋতুস্রাব না হওয়ার অর্থ যে আপনি অন্তঃসত্ত্বা, এটা সবসময় হয় না। অনেক সময় হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্যও এই সমস্যা দেখা দেয়। এর পাশাপাশি পিসিওডি ও পিসিওএস-এর কারণেও অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যাও দেখা দেয়।

1 / 6
অনিয়মিত ঋতুস্রাবের পাশাপাশি ওজন বেড়ে যাওয়া, কোমরে ব্যথা, অ্যাকনে, অবসাদের সমস্যাও দেখা দেয়। আবার অনেকের মধ্যে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ বা মেনোরিয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এই সব সমস্যা দূর করা জন্য আপনি এবার আয়ুর্বেদের সাহায্য নিন।

অনিয়মিত ঋতুস্রাবের পাশাপাশি ওজন বেড়ে যাওয়া, কোমরে ব্যথা, অ্যাকনে, অবসাদের সমস্যাও দেখা দেয়। আবার অনেকের মধ্যে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ বা মেনোরিয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এই সব সমস্যা দূর করা জন্য আপনি এবার আয়ুর্বেদের সাহায্য নিন।

2 / 6
এই সব ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে শতমূলি। এই ভেষজ উপাদানটি পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। শতমূলির পাউডার দুধে বা মধুতে মিশিয়ে খেতে পারেন। অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

এই সব ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে শতমূলি। এই ভেষজ উপাদানটি পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। শতমূলির পাউডার দুধে বা মধুতে মিশিয়ে খেতে পারেন। অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

3 / 6
এই সব ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে শতমূলি। এই ভেষজ উপাদানটি পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। শতমূলির পাউডার দুধে বা মধুতে মিশিয়ে খেতে পারেন। অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

এই সব ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে শতমূলি। এই ভেষজ উপাদানটি পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। শতমূলির পাউডার দুধে বা মধুতে মিশিয়ে খেতে পারেন। অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

4 / 6
ঋতুস্রাবের সময় হওয়া যে কোনও শারীরিক সমস্যাকে দূরে রাখতে গরুর দুধের ঘি খান। এতে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যও উন্নত হবে। ঋতুস্রাবের সময় হওয়া মুড সুইংয়ের সমস্যাকেও দূরে রাখে ঘি।

ঋতুস্রাবের সময় হওয়া যে কোনও শারীরিক সমস্যাকে দূরে রাখতে গরুর দুধের ঘি খান। এতে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যও উন্নত হবে। ঋতুস্রাবের সময় হওয়া মুড সুইংয়ের সমস্যাকেও দূরে রাখে ঘি।

5 / 6
অ্যালোভেরা জেলের উপকারিতা অনেক। ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের স্বাস্থ্যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এই অ্যালোভেরা। অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা দূর করে ১ চা চামচ অ্যালোভেরা জেলে মধু মিশিয়ে খান। এতে উপকার পাবেন।

অ্যালোভেরা জেলের উপকারিতা অনেক। ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের স্বাস্থ্যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এই অ্যালোভেরা। অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা দূর করে ১ চা চামচ অ্যালোভেরা জেলে মধু মিশিয়ে খান। এতে উপকার পাবেন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
কলকাতার রাস্তায় রিকশা চালাচ্ছেন এই নায়িকা...
কলকাতার রাস্তায় রিকশা চালাচ্ছেন এই নায়িকা...
এই ছেলেটার মা নাকি ঐশ্বর্য! জানতেন?
এই ছেলেটার মা নাকি ঐশ্বর্য! জানতেন?
রোদে বেরিয়ে ত্বকে অ্যালার্জি বেরিয়েছে? 
রোদে বেরিয়ে ত্বকে অ্যালার্জি বেরিয়েছে? 
ঘরে পাতা টক দই এই নিয়ম মেনে খাচ্ছেন কি?
ঘরে পাতা টক দই এই নিয়ম মেনে খাচ্ছেন কি?
গরম বাড়লেও এসব খাবারে ফ্রিজে রাখবেন না 
গরম বাড়লেও এসব খাবারে ফ্রিজে রাখবেন না 
সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি পোস্ট থেকে কোটিপতি মালাইকা?
সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি পোস্ট থেকে কোটিপতি মালাইকা?