English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Ayurvedic Tip: হিংয়ের কচুরি তো খেয়েছেন, এবার সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চুমুক দিন হিং মেশানো দুধে

আলুর তরকারিতে হিং দিলে স্বাদই বদলে যায়। আর যদি হিংয়ের কচুরি হয় তাহলে পুরো জলখাবারই জমে যায়। কিন্তু আপনি কোনওদিন দুধের সঙ্গে হিং মিশিয়ে খেয়েছেন?

| Edited By: | Updated on: May 24, 2022 | 3:55 PM
পেটের সমস্যা থেকে শুরু করে মুখের অরুচি দূর করে দেয় এক চিমটে হিং। আলুর তরকারিতে হিং দিলে স্বাদই বদলে যায়। আর যদি হিংয়ের কচুরি হয় তাহলে পুরো জলখাবারই জমে যায়। কিন্তু আপনি কোনওদিন দুধের সঙ্গে হিং মিশিয়ে খেয়েছেন?

পেটের সমস্যা থেকে শুরু করে মুখের অরুচি দূর করে দেয় এক চিমটে হিং। আলুর তরকারিতে হিং দিলে স্বাদই বদলে যায়। আর যদি হিংয়ের কচুরি হয় তাহলে পুরো জলখাবারই জমে যায়। কিন্তু আপনি কোনওদিন দুধের সঙ্গে হিং মিশিয়ে খেয়েছেন?

1 / 6
অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা আর অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে এখন বহু মানুষ বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যার সম্মুখীন হন। এই অবস্থায় গরম দুধে এক চিমটে হিং মিশিয়ে পান করলে উপকার পাবেন।

অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা আর অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে এখন বহু মানুষ বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যার সম্মুখীন হন। এই অবস্থায় গরম দুধে এক চিমটে হিং মিশিয়ে পান করলে উপকার পাবেন।

2 / 6
আয়ুর্বেদে হিংয়ের ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে। হিংয়ের মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

আয়ুর্বেদে হিংয়ের ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে। হিংয়ের মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

3 / 6
অন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে হিং। আয়ুর্বেদের মতে, গরম দুধে হিং মিশিয়ে পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি এই পানীয় লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

অন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে হিং। আয়ুর্বেদের মতে, গরম দুধে হিং মিশিয়ে পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি এই পানীয় লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

4 / 6
ওজন কমাতে সাহায্য করে এই পানীয়। গরম দুধে হিং, পরিপাকতন্ত্রকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বুস্টার ডোজ হিসেবে কাজ করে। মেটাবলিক রেট যত বেশি হবে, খাবার তত ভাল হজম হবে আর ওজন কমবে।

ওজন কমাতে সাহায্য করে এই পানীয়। গরম দুধে হিং, পরিপাকতন্ত্রকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বুস্টার ডোজ হিসেবে কাজ করে। মেটাবলিক রেট যত বেশি হবে, খাবার তত ভাল হজম হবে আর ওজন কমবে।

5 / 6
এক গ্রাম হিং মাটির পাত্রে রেখে ৭২ ঘণ্টা জলে ভিজিয়ে রাখুন। তিন দিন পরে ওই হিংয়ের মিশ্রণটা গরম দুধে মিশিয়ে পান করুন। সকালে খালি পেটে এটি পান করলে আরও উপকার পাবেন।

এক গ্রাম হিং মাটির পাত্রে রেখে ৭২ ঘণ্টা জলে ভিজিয়ে রাখুন। তিন দিন পরে ওই হিংয়ের মিশ্রণটা গরম দুধে মিশিয়ে পান করুন। সকালে খালি পেটে এটি পান করলে আরও উপকার পাবেন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
প্রথম ছবিতে বাবার বয়সি অভিনেতার সঙ্গে পর্দায় 'ঘনিষ্ট' হন ক্যাটরিনা
প্রথম ছবিতে বাবার বয়সি অভিনেতার সঙ্গে পর্দায় 'ঘনিষ্ট' হন ক্যাটরিনা
বিয়েবাড়িতে মদ সার্ভ করেন সলমন, জানতেন?
বিয়েবাড়িতে মদ সার্ভ করেন সলমন, জানতেন?
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা জল খাওয়া কি ঠিক?
রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা জল খাওয়া কি ঠিক?
কেন স্বামীকে ছাড়তে চেয়েছিলেন মৌসুমী?
কেন স্বামীকে ছাড়তে চেয়েছিলেন মৌসুমী?
অভিষেকের সঙ্গে ছাড়াছাড়িতে জীবন ওলটপালট হয় করিশ্মার!
অভিষেকের সঙ্গে ছাড়াছাড়িতে জীবন ওলটপালট হয় করিশ্মার!
ভিডিয়ো View more
T20