English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Plam Sugar: ছোট থেকে বিজ্ঞাপনে দেখতে অভ্যস্ত, তালমিছরির এই সব উপকারিতা জানা আছে তো?

Plam Candy: সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে হাড়ের গঠন সবেতেই কিন্তু দারুণ কাজ করেন তালমিছরি। তাই রোজ খান

| Edited By: | Updated on: Jul 05, 2022 | 8:36 AM
প্রাচীন কাল থেকেই শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় ব্যবহার হয়ে আসছে তালমিছরি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও রয়েছে এর গুরুত্ব। তালমিছরিতে আছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু ভিটামিন আর মিনারেল। আছে পটাশিয়াম, আয়রন ও জিঙ্ক।

প্রাচীন কাল থেকেই শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় ব্যবহার হয়ে আসছে তালমিছরি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও রয়েছে এর গুরুত্ব। তালমিছরিতে আছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু ভিটামিন আর মিনারেল। আছে পটাশিয়াম, আয়রন ও জিঙ্ক।

1 / 5
মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং শরীরের এনার্জি লেভেল বজায় রাখতে কিন্তু সাহায্য করে তালমিছরি। অনেকেই অ্যানিমিয়াতে ভোগেন। নিয়মিত তালমিছরি ভেজানো জল খেতে পারলে এই সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়।

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং শরীরের এনার্জি লেভেল বজায় রাখতে কিন্তু সাহায্য করে তালমিছরি। অনেকেই অ্যানিমিয়াতে ভোগেন। নিয়মিত তালমিছরি ভেজানো জল খেতে পারলে এই সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়।

2 / 5
তালমিছরির মধ্যে থাকে ক্যালশিয়াম আর পটাশিয়াম। যা হাড়কে মজবুত রাখে। ক্ষয়ের হাত থেকে হাড়কে রক্ষা করে। বাতের ব্যথায় যারা ভুগছেন তাঁরাও কিন্তু রোজ খেতে পারেন তালমিছরি

তালমিছরির মধ্যে থাকে ক্যালশিয়াম আর পটাশিয়াম। যা হাড়কে মজবুত রাখে। ক্ষয়ের হাত থেকে হাড়কে রক্ষা করে। বাতের ব্যথায় যারা ভুগছেন তাঁরাও কিন্তু রোজ খেতে পারেন তালমিছরি

3 / 5
তালমিছরি প্রাকৃতিক ভাবে মিষ্টি। গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও কম। আর তাই সুগারের রোগীরা খেতে পারেন নির্ভয়ে। চায়ে চিনির পরিবর্ত হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন।

তালমিছরি প্রাকৃতিক ভাবে মিষ্টি। গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও কম। আর তাই সুগারের রোগীরা খেতে পারেন নির্ভয়ে। চায়ে চিনির পরিবর্ত হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন।

4 / 5
সর্দি কাশি বা যে কোনও সংক্রমণ জনিত সমস্যা থেকে দূরে রাখে তালমিছরি। আর তাই নিয়ম করে অবশ্যই খান। সারা বছর খেতে পারলে ঠান্ডা লাগার মত সমস্যা আসবে না। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন।

সর্দি কাশি বা যে কোনও সংক্রমণ জনিত সমস্যা থেকে দূরে রাখে তালমিছরি। আর তাই নিয়ম করে অবশ্যই খান। সারা বছর খেতে পারলে ঠান্ডা লাগার মত সমস্যা আসবে না। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন।

5 / 5
Follow Us:
Web Stories View more
প্রথম ছবিতে বাবার বয়সি অভিনেতার সঙ্গে পর্দায় 'ঘনিষ্ট' হন ক্যাটরিনা
প্রথম ছবিতে বাবার বয়সি অভিনেতার সঙ্গে পর্দায় 'ঘনিষ্ট' হন ক্যাটরিনা
বিয়েবাড়িতে মদ সার্ভ করেন সলমন, জানতেন?
বিয়েবাড়িতে মদ সার্ভ করেন সলমন, জানতেন?
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা জল খাওয়া কি ঠিক?
রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা জল খাওয়া কি ঠিক?
কেন স্বামীকে ছাড়তে চেয়েছিলেন মৌসুমী?
কেন স্বামীকে ছাড়তে চেয়েছিলেন মৌসুমী?
অভিষেকের সঙ্গে ছাড়াছাড়িতে জীবন ওলটপালট হয় করিশ্মার!
অভিষেকের সঙ্গে ছাড়াছাড়িতে জীবন ওলটপালট হয় করিশ্মার!
ভিডিয়ো View more
T20