Chia Seeds: ওজন কমানো ছাড়া আর কী-কী গুণ রয়েছে চিয়া বীজের?

Health Benefits: স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্টের তালিকায় যোগ হয়েছে নতুন নাম চিয়া সিডস। বিশেষত, ওজন কমাতে গত কয়েক বছর ডায়েট মহলে বেশ জনপ্রিয় এই খাবারটি।