Ayurveda: মুরগির মাংস খাওয়ার পর পরই কখনও দুধ খাবেন না। অন্তত মাংস আর দুধ খাওয়ার মধ্যে অন্তত ২ ঘন্টার ব্যবধান রাখবেন ...
Health Tips: দোপাটি গাছ কিন্তু বীজ থেকেই জন্মায়। বিদেশের বেশ কিছু মাটিতে এই গাছ হলেও আমাদের দেশে এর কদর সবচাইতে বেশি। এই গাছের ঔষধি গুণ ...
Ayurveda Tips: তাড়াতাড়ি রাতের খাবার খাওয়া, সময়মত শুতে যাওয়া, এমন জিনিসগুলির মধ্যেও গ্ল্ুকোজের মাত্রাকে হাতের মুঠো রাখা সম্ভব। ...
Yashtimadhu: যষ্ঠিমধু হল বিশ্বের প্রাচীন ভেষজ। যার ইংরেজি অর্থ Liquorice। প্রাকৃতিক ভাবেই যষ্ঠিমধু মিষ্টি। কিন্তু এর মধ্যে ফ্যাট , কার্বোহাইড্রেট, শর্করা এবং ফাইবার থাকে কম ...
Health Benefits: রোজ কতটা পরিমাণ বাদাম খাওয়া উচিত, কী ভাবে খাওয়া উচিত, এই প্রশ্নের উত্তর দিলেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাবসার। ...
Treat Dry Cough: বিশেষজ্ঞদের মতে, শুকনো কাশি হওয়ার পিছনে কোনও নির্দিষ্ট কারণ নাও থাকতে পারে। অবশ্য অ্যালার্জি এবং প্রদাহকারক বস্তুর সংস্পর্শে এল হতে পারে এই ...
Health Tips: আমেরিকার ইউনিভার্সিটি অব কানেক্টিকাট স্কুল অব মেডিসিনের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে সকালে খালি পেটে এক কোয়া করে রসুন খেলে একাধিক রোগের ঝুঁকি এড়ানো ...
Ayurveda: আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞের মতে, দূষিত রক্ত এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা মূলত ব্রণর পিছনে দায়ী। তবে এই সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়ও রয়েছে আয়ুর্বেদের কাছে। ...
Ayurvedic Tips: মধ্যবিত্তের পাতে সজনে ডাঁটা প্রায়শই থাকে। কিন্তু আয়ুর্বেদ বলছে, এই গাছের ডাল, পাতা, কান্ড সব অংশই ঔষধি গুণে ভরপুর। ...
Ayurvedic Tips: নিয়মিত স্প্রাউট খাওয়া কি উচিত? কিংবা সবার জন্য কি একই ভাবে উপকারী এই খাবার? এই প্রসঙ্গে বিশেষ পরামর্শ দিয়েছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ঐশ্বর্য সন্তোষ। ...
