Blood Pressure: নীরব ঘাতকের মতো শরীরে বেড়ে চলে উচ্চ রক্তচাপ। সহজে এর কোনও উপসর্গ দেখা দেয় না। এটা মারাত্মক পরিস্থিতিতে পৌঁছে যায় যখন মাথা ঘোরা, ...
প্রতি তিনজনের মধ্যে ১ জন এখন ভুগছেন উচ্চরক্তচাপ জনিত সমস্যায়। আজকাল জীবনযাত্রায় পরিবর্তন, কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত চাপ বৃদ্ধি- এসবই প্রভাব ফেলছে রক্তচাপের উপর। এই পরিস্থিতিতে রোজের ...
অতিরিক্ত মানসিক চাপ, জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস এসব প্রভাব ফেলে আমাদের রোজকার জীবনে। আর এখান থেকেই বাড়ে রক্তচাপ। তবে রোজের ডায়েটে এই ৫ খাবার রাখলে আপনাকে উচ্চ ...
Health Tips: বেদানার মধ্যে রয়েছে এলজিক অ্যাসিড এবং অ্যান্থোসায়ানিন। যা উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। পাশাপাশি ধমনীর দেওয়ালে জমে থাকা চর্বি, কোলেস্টেরল ও ...
Weight Loss: অনেকেই জানেন না যে এই কার্ড রাইসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফাইবার। আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। ...
Beetroot Juice: উচ্চ রক্তচাপ থাকলে একদিনও বাদ দেওয়া যাবে না ওষুধ। এর পাশাপাশি সুস্থ থাকার জন্য আপনি সাহায্য নিতে পারে ঘরোয়া প্রতিকারের। ...
Blood Pressure Level: উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হলে জীবনধারাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। এর পাশাপাশি এমন কিছু ভেষজ পাতা রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ...
High Blood Pressure: রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখার বিকল্প উপায় সম্পর্কে কি আপনার জানা আছে? না, আজকের এই ওয়ার্ল্ড হাইপারটেনশন ডে'তে আমরা ডায়েট, এক্সারসাইজ় এসব নিয়ে কোনও ...
Blood Pressure: বর্তমানে এক বিলিয়নেরও বেশি মানুষ উচ্চ রক্তচাপের শিকার। তার মানে, উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বব্যাপী প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার ৩০ শতাংশেরও বেশি প্রভাবিত করে। ...
Jamun Seeds: এই বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই যে এই জাম স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণভাবে উপকারী। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এই জামের বীজও সুগার রোগীদের ওপর দারুণ ...
