Health Benefits: রান্না করে নয়, কাঁচা লাউ দিয়ে বানিয়ে ফেলুন জুস। লাউয়ের রস সকলেই খেতে পারেন। বিশেষ করে যাঁরা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, তাদের জন্য এই উপকারী ...
Health Tips: আমেরিকার ইউনিভার্সিটি অব কানেক্টিকাট স্কুল অব মেডিসিনের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে সকালে খালি পেটে এক কোয়া করে রসুন খেলে একাধিক রোগের ঝুঁকি এড়ানো ...
Health Benefits: কী খাবেন, কী খাবার এড়িয়ে যাবেন, এই সব শুনতে শুনতে ডায়াবেটিস রোগীরা ক্লান্ত, বিরক্ত। বিশ্বব্যাপী এক পরিসংখ্যান বলছে, ভারত হল বিশ্বের দ্বিতীয় বৃহত্তম ...
Mango Leaves: আম পাতা জলেতে সেদ্ধ করে কাথ তৈরি করে গ্রহণ করা যেতে পারে। শুধু তাই নয়, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় আম পাতা ভাজা এবং কাঁচা খাওয়া ...
Beauty Tips, বয়সের সঙ্গে সঙ্গে যদি অ্যান্টি-এডিং ডায়েট মেনে চলা যায়, তাহলে শরীরের উপর বার্ধক্যের উপর নেগেটিভ প্রভাব দূর হয়। ...
Health benefits of Lassi: লস্যিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ১২, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন। তাতে অন্ত্র ও হাড়ের স্বাস্থ্য ও পেশি মজবুত করতে অপরিহার্য করে ...
Health Benefits: ফাইবার মলের পরিমাণ বাড়ায়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। ওজন কমাতেও সাহায্য করে। সম্ভব হলে দই কিংবা মধু দিয়ে তরমুজ খেতে পারেন। ...
Health Benefits of Red Banana: হলুদ রঙের কলা, সবুজ রঙের কলা দেখতেই অভ্যস্ত। কিন্তু লাল রঙের খোসার কলা সম্পর্কে জানেন কতজন? বিশ্বের সবচেয়ে বেশি খাওয়া ...
Health Benefits: প্রচুর বই পড়া, বারবার জটিল বিষয় অনুশীলন করা, মেমরি গেম খেলা ইত্যাদি। তবে এই ধরনের কাজের সঙ্গে নানা ম্যাক্রো এবং মাইক্রানিউট্রিয়েন্টস সমৃদ্ধ খাদ্য ...
Mango Recipe: আমের মরসুমে অধিকাংশের বাড়িতেই ম্যাঙ্গো মিল্কশেক, ম্যাঙ্গো স্মুদি থেকে শুরু করে ম্যাঙ্গো চিজকেক , পুডিং পর্যন্ত সবকিছুর রেসপি ট্রাই করা হয়ে থাকে। সুস্বাদু ...
