Chaat Lover: ফুটপাতের মশলাদার চাট যদি খেতে আপত্তি হয়, বাড়িতেই স্বাস্থ্যকর চাট বানিয়ে নিতে পারেন। কীভাবে তৈরি করবেন সাধের পুষ্টিকর চাট, তা দেখে নিন এখানে... ...
Weight Gain Tips: ভাল ঘুম আর ভাল খাবার এই দুই কিন্তু ওজন বাড়াতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞদের মতে শরীর ভাল লাগতে মন ভাল রাখা জরুরি। ...
Weight More On Monday: সারা সপ্তাহের ক্লান্তি দূর করতে গিয়ে অধিকাংই উইক এন্ডে লম্বা ঘুম দেন। ভরসা থাকে বাইরের অর্ডার করা খাবারেই। এছাড়াও সময়মতো খাবার ...
Shrimp: চিংড়ির মধ্যে যেমন একাধিক ভাল উপাদান থাকে তেমনই কিন্তু প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরিও থাকে। আর যে কারণে চিংড়ি এড়িয়ে চলতে বলেন ডায়াটেশিয়ানরা ...
Weight Gain: "আমার সিলিয়াক রোগের কথা কেউ জানে না। এই রোগের কারণে আমি গম এবং অন্যান্য ভোজ্য জিনিস খেতে পারি না। এছাড়াও যদি কোনও জায়গা ...
Weight Gain: বর্তমানে শুধু প্রাপ্ত বয়স্করাই নয়, স্থূলতায় ভুগছে বিশ্বের লাখ লাখ শিশুরাও (Children)। ডায়াবেটিস (Diabetes), হৃদরোগসহ (Heart Problems) নানান রোগের কারণ হতে পারে স্থূলতা ...
Curd: আয়ুর্বেদ মতে, দই-এর অত্যন্ত উপকারী খাদ্য। তবে দইয়ের সম্পূর্ণ উপকারিতা পেতে হলে কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে খাদ্যটি গ্রহণ করা দরকার। ...
Young Adult Women: আজকাল ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে ধূমপানের ( Smoking) সংখ্যা বেশি। অতিরিক্ত ধূমপান যেমন ওজন বৃদ্ধির (smoking and weight gain) কারণ ...
মধ্যবয়সী পুরুষ এবং যাঁদের ওজন অস্বাভাবিক তাঁদেরই কিন্তু এই স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। এছাড়াও যাঁরা অতিরিক্ত মদ্যপান করেন, ধূমপান করেন তাঁরাও আক্রান্ত ...
ওজন ঝরাতে চাইলে আগে জেনে নিতে হবে ঠিক কোন কারণগুলোর জন্য ওজন হঠাৎ করেই অনেকটা বেড়ে যায়... ...
