Yoga Routine: ‘আপনি যদি সারাদিনে ৫ থেকে ১০ মিনিটও নিজের জন্য সময় বের করতে পারেন তাতেই আপনার স্বাস্থ্যে সুপ্রভাব পড়বে। আগের চাইতে অনেক বেশি ভাল ...
মঙ্গলবার থাইল্যান্ড থেকে বাড়ি ফেরে নেহা। ওই দিন বিকালে কামারকুন্ডু স্টেশন থেকে বর্ণাঢ্য শোভাযাত্রা সহকারে গ্রামবাসীরা বাড়ি নিয়ে আসে নেহাকে। ...
Yoga Poses: ব্লাড সুগার লেভেল বেড়ে গেলে জীবনধারা নিয়ন্ত্রণ করা ছাড়া আর কোনও উপায় নেই। ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা করে যেতে হয়। ...
Shilpa Shetty: একজন ভয় পেয়ে লিখেছেন, "ম্যাম, প্লিজ় নেমে আসুন নীচে।" ...
Swami Sivananda: নিজে হেঁটেই ভ্য়াকসিন নিতে স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যান ওই শতায়ু স্বামী শিবানন্দ। তাঁকে ভ্যাকসিন দিতে পেরে খুশি স্বাস্থ্যকর্মীরা। ...
Cardiac Health: নিয়মিত যোগা করলে ওজন বাড়ে না। এমনকী রক্তে কোলেস্টেরল ও সুগারের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে আসে। মনে রাখতে হবে, বিষয়গুলি হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। ...
Smart Yoga Mat YogiFi Gen 2: আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে লঞ্চ হয়ে গেল যোগব্যায়ামের জন্য নতুন স্মার্ট মাদুর। কী বিশেষত্ব রয়েছে এই মাদুরে, এক নজরে দেখে ...
Vedic Astrology: যোগের আক্ষরিক অর্থ হল শরীর ও মনের "মিলন"। শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে যোগার বিকল্প আর কিছুই নেই। যোগ ব্যায়াম শুধু শরীর ও ...
Kareen Kapoor Khan: করিনা কাপুর খান প্রায়শই ইনস্টাগ্রামে যোগা করার ছবি শেয়ার করেন। যদিও করিনার ফিটনেসের পিছনে বিশেষ ভূমিকা রয়েছে তাঁর পুষ্টিবিদ রুজুতা দিবাকরের। ...
বর্তমানে ভারতীয় টিমের ক্রিকেটাররা ফিটনেস নিয়ে কোনও আপস করেন না। আর নিজেদের ফিট রাখতে জিম সেশন, বিশেষ ডায়েটের পাশাপাশি যোগব্যায়ামের ওপরও ভরসা রাখেন একাধিক ক্রিকেটার। ...
