ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাদ্য

ট্রাইপ্টোফান সমৃদ্ধ খাদ্য

ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য

ভিটামিন ডি

ভেজানো কিশমিশ ও কেশর ভেজানো জল