কলা খেলে পেট ভর্তি থাকে, শরীর সুস্থ থাকে

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিমকে অবশ্যই রাখুন

এক মুঠো ড্রাই ফ্রুট কাজে এনার্জি জোগাবে

ডার্ক চকোলেটে ক্যাফেইন থাকে যা মুড রিফ্রেশ করে দেয়

গরমে শীতল থাকতে টক দই খান