সাইট্রাস ফল অর্থাৎ যে কোনও ধরনের লেবু খান
রক্তে নিকোটিনের মাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করে আদা
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে বেদানা খান।
বাদামের মধ্যে থাকা ভিটামিন-ই ধূমপান করার ফলে হওয়া সমস্যাগুলিকে প্রতিরোধ করে
ধূমপানের অভ্যাস কমিয়ে দিতে সাহায্য করে গাজর।
সাইট্রাস ফল অর্থাৎ যে কোনও ধরনের লেবু খান
রক্তে নিকোটিনের মাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করে আদা
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে বেদানা খান।
বাদামের মধ্যে থাকা ভিটামিন-ই ধূমপান করার ফলে হওয়া সমস্যাগুলিকে প্রতিরোধ করে
ধূমপানের অভ্যাস কমিয়ে দিতে সাহায্য করে গাজর।