শীতের সকালে এমন পানীয়তে চুমুক দেওয়া উচিত যা শরীরকে গরম রাখবে।
শীতের সকালে দুধ চায়ের বদলে ভেষজ চায়ে চুমুক দিতে পারেন।
হলুদ মেশানো দুধ পান করলে শরীর গরম থাকবে।
সকালে গরম জলে লেবু মিশিয়ে পান করুন।
আমন্ডের দুধ পান করলেও শীতে উপকার পাবেন।
দুধে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন।
এই পানীয়গুলো আপনাকে শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাও বাড়াবে।