স্বাস্থ্যকর খাবার খান
নির্দিষ্ট সময় অন্তর হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন
নিয়মিত ব্যায়াম করুন
সব সময় হাইড্রেট থাকুন
পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম