শরীরের ওজন হ্রাস করে
হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে
ঘুমকে গাঢ় করে
পেটের সমস্যা ও অ্যাসিডিটি কমায়