মলাসন কোলনের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং বর্জ্য নির্মূলে সহায়তা করে।
অর্ধ মৎস্যেন্দ্রাসন অগ্ন্যাশয়, লিভার, প্লীহা, কিডনি, পেট এবং ঊর্ধ্বমুখী এবং নিম্নগামী কোলনকে উদ্দীপিত করে
হলাসন শ্রোণী অঞ্চলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং হজমশক্তি বাড়ায়
পবন মুক্তাসন করলে এটি গ্যাস নিঃসরণ করে, অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে মুক্তি দেয়
বদ্ধ কোনাসন গ্যাস, ফোলাভাব, ক্র্যাম্পিং থেকে মুক্তি দেয় এবং স্ট্রেস হ্রাস করতে সাহায্য করে