প্রতিদিন ভুজঙ্গাসন করুন
ধনুরাসনেও নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিসের সমস্যা
হলাসন একটু শক্ত হলেও এতেই উপকার পাবেন
সবচেয়ে সহজ যোগাসন হল এই তাড়াসন
ডায়াবেটিসের সমস্যা কমাতে মালাসনও সহায়ক