ওজন কমাতে চান? এক গ্লাস করে আপেলের জুস পান করুন।
আপেলের মধ্যে ফাইবার রয়েছে। এর রস পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হবে।
এমনকী রক্তে শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকবে। ডায়াবেটিসের রোগীরা আপেলের জুস পান করতে পারেন।
হার্টের জন্যও খুব উপযোগী আপেলের জুস। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে চাইলে আপনি আপেলের জুস পান করতে পারেন।
আপেলের মধ্যে ভিটামিন এ রয়েছে, যা দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতেও সাহায্য করে।
উজ্জ্বল ও নিখুঁত ত্বক পেতে চাইলে আজ থেকে আপেলের জুস পান করা শুরু করুন।