লিভারের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে চুমুক দিন গ্রিন টি-তে।
দিনে এক-দু'বার চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফি খেলে ভাল থাকতে পারে লিভার।
কাঁচা হলুদ লিভারকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে।
পাতিলেবু হোক মুসাম্বি লেবু, লিভারকে ভাল রাখতে আপনাকে ভিটামিন সি অবশ্যই ডায়েটে রাখতে হবে।
আদাও লিভার থেকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে বার করে দিতে উপযোগী।
ফ্যাটি লিভারের সমস্যা এড়াতে ডায়েটে বাদাম রাখুন।
ভুলেও কিন্তু মদ্যপান করবেন না। লিভারের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।