ফিটনেসের জন্য বিখ্যাত অভিনেতা মিলিন্দ সোমন
প্রতিদিন নিয়ম করে ১০ টায় ব্রেকফাস্ট করেন। ব্রেকফাস্টে থাকে মরশুমি কোনও ফল
এরপর দুপুর ২ টোয় সারেন লাঞ্চ। লাঞ্চে থাকে সবজির খিচুড়ি আর কোনও একটা তরকারি। তবে যখন ভাত খান না তখন তিনি কিন্তু ৬ টা রুটি আর ৩ পিস চিকেনও খান।
বিকেল ৫ টায় খান ইভিনিং স্ন্যাকস। থাকে গুড় দেওয়া এককাপ কালো চা
ঠিক সন্ধ্যে ৭ টায় ডিনার সারেন তিনি। আর ডিনারে থাকে একবাটি সবজি সেদ্ধ। ডিনারে ননভেজ একেবারেই খান না তিনি
ঘুমোতে যাওয়ার আগে গুড় দিয়ে হলুদ জল খান তিনি
কোনও রকম প্রসেসড ফুড, সাপ্লিমেন্ট, অ্যলকোহল এসব থেকে সর্বদাই দূরে থাকেন মিলিন্দ