চশমা ছাড়া লোকজন আজকাল কমই খুঁজে পাওয়া যায়
প্রায় সকলের চোখের চশমা
কারণ একটাই চোখের বারোটা বেজেছে
জানেন কি এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে
রোজ মাছ খান। বিশেষত, ছোট মাছ
ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত শুকনো বাদাম খান
ভিটামিন এ যুক্ত গাজর খান
মিষ্টি আলুও এক্ষেত্রে ভীষণ কার্যকরী
এছাড়াও নিয়মিত ডিম খান