ফ্ল্যাক্স সিড অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ঠাসা থাকায় পিসিওএসে দারুণ কার্যকরী হয়
ফ্ল্যাক্স সীডের মধ্যে প্রোটিন, ক্যালোরি, ভিটামিন বি ৬, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাশিয়াম রয়েছে।
ফ্ল্যাক্স সিডের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এএলএ রয়েছে।
ফ্ল্যাক্স সিড হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, তার সঙ্গে পেট পরিষ্কার করতে সক্ষম।
ফ্ল্যাক্স সিড ব্যাড কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও সহায়ক।