গুড়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আর মিনারেল থাকে যা অনাক্রম্যতা বাড়াতে সাহায্য করে

গুড় খেলে শ্বাসকষ্টের সমস্যার সমাধানের পাশাপাশি সর্দি কাশি থেকেও আরাম পাওয়া যায়

শরীর থেকে যাবতীয় টক্সিন বের করে দিতে গুড়ের জুড়ি মেলা ভার

যাদের আর্থ্রাইটিসের সমস্যা আছে তাদের জন্য গুড় দারুণ উপকারি

গুড়ের মধ্যে সোডিয়াম আর পটাশিয়াম থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে