মূলোয় রয়েছে অ্যান্থোসায়ানিন, তার জেরে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমায়
রাতের খাবারে কখনই মুলো খাওয়া উচিত নয়।
রাতে যেকোন রূপে মুলো খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার রক্তের প্রবাহ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে
মুলো পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে এবং হজমের উন্নতির জন্য উপকারী।