স্বাস্থ্যকর হলেও ব্রকোলি রাতে খেলে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
রাজমা হজম হতে সময় নেয়। তাই রাতে রাজমার তৈরি খাবার এড়িয়ে চলুন।
রাতে টমেটো ঠিকমতো হজম না হলে অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়বে।
রাতে বেগুন ভাজা রুটি খেলেও কিন্তু গ্যাসের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
ডিনারে শসা এড়িয়ে চলুন। এতে ঘুমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
রাতে ফুলকপি খেলে গ্যাসের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আয়ুর্বেদের মতে, ডিনারে দই খাওয়াও উচিত নয়।