নিজেকে সুন্দর রাখতে ঘরোয়া প্রোডাক্টই ব্যবহার করেন
কোনও কেমিক্যাল ব্যবহার করেন না কোয়েল
খাবারে দেন বিশেষ নজর
সকালে ঘুম থেকে উঠে ফল, দুধ, কনফ্লেক্স আর ডিম
দুপুরে ব্রাউন রাইস, মাছ আর সব্জি
বিকেলে কোয়েলের পছন্দ ফ্রুট স্যালাড
রাতে রুটি, চিকেন সঙ্গে সব্জি