বিনুনি সরু হচ্ছে? চুল পাতলা হওয়ার ৫ কারণ
5 September 2023
চুল পড়ার সমস্যাকে প্রথমেই বন্ধ করতে না পারলে, সমস্যা বাড়ে। চুল দ্রুত পাতলা হতে থাকে। আজকাল এই সমস্যায় অনেকেই ভোগেন।
আপনিও নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন যে, আপনার বিনুনি আগের থেকে অনেক বেশি সরু হয়ে গিয়েছে। এটাই চুল পাতলা হয়ে যাওয়া লক্ষণ।
বেশিরভাগ মানুষের ধারণা ভুল শ্যাম্পু-কন্ডিশনার ব্যবহারের কারণে চুল পড়ে। কিন্তু চুল পাতলা হওয়ার পিছনে সবসময় প্রসাধনী দায়ী হয় না।
পাতলা চুলের পিছনে অনেক সময় আপনার লাইফস্টাইল দায়ী হতে পারে। কী কী কারণে চুলের ঘনত্ব কমতে পারে, জেনে নেওয়া যাক।
অনেক সময় বয়স বাড়লে মাথার চুল কমতে থাকে। এ বিষয়ে সচেতন থাকা দরকার যে, বয়স আপনার চুলের ঘনত্ব কমিয়ে দিতে পারে।
চুলের গোড়ায় ধুলোবালি, তেল, ময়লার সঙ্গে খুশকির জমতে থাকে। এই খুশকি চুলের পুষ্টি শোষণে বাধা দেয়। এর জেরে চুল পড়তে থাকে।
দুশ্চিন্তায় রাতের ঘুম নেই? মানসিক চাপ স্নায়ুতন্ত্র এবং পৌষ্টিক তন্ত্রে খারাপ প্রভাব ফেলে। যার রক্ত সঞ্চালন কমে এবং চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে।
দেহে পুষ্টির অভাব থাকলে প্রভাব পড়ে চুলের স্বাস্থ্যের উপর। আয়রন, বায়োটিন, জিঙ্ক ও ভিটামিন ডি-এর অভাবে চুল পাতলা হয়ে যায়।
ওজন কমাতে গিয়ে দেহে পুষ্টির ঘাটতি হতে দেবেন না। অনেক সময় ওজন কমাতে গিয়েও চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। তাই সতর্ক থাকুন।
আরও পড়ুন