ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর একমাত্র উপায় কী জানেন? সঠিক উপায়ে স্কিনের যত্ন নেওয়া। আর তার জন্য দামি ক্রিমের প্রয়োজন নেই।
ত্বকের স্বাস্থ্য ফেরাতে নিয়মিত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতেই হবে। আর তা প্রচুর পরিমাণে থাকে আমলকিকে।
এই ফলের রস নিয়মিত পান করলে ত্বকের জেল্লা তো উপচে পড়বেই, সেই সঙ্গে অন্যান্য় ত্বকের সমস্যাও বাগে আসবে।
আমলকির রস খেলে ত্বকের টানটান ভাব বজায় থাকবে। মুখে সহজে বয়সের ছাপ পড়বে না। এমনকী নানা সংক্রমণও নিয়ন্ত্রণে থাকে।
আমলকির ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসেবেও কাজ করে, যা ত্বকের অন্দরে ফ্রিব়্যাডিকালের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। ফলে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের মাত্রা কমে।
আমলকির জুস বানানোর পদ্ধতিটি দেখে নিন। সেক্ষেত্রে ১টি আমলকি ছোট ছোট টুকরো কেটে নিন। এর থেকে বীজ আলাদা করে ফেলুন।
এবার সেই আমলকির টুকরোগুলো জুসারে দিয়ে রস বানিয়ে নিন। এর সঙ্গে স্বাদের জন্যে সামান্য আদা কুচি মেশাতে পারেন। সব শেষে স্বাদ অনুযায়ী নুন মিশিয়ে নিন।