শীতকালে রোজ স্নান করেন তো?
29 November 2023
শীতকাল এলেই অনেকের মধ্যে স্নানের অনীহা তৈরি হয়। কিন্তু পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হলে নিয়মিত স্নান করা জরুরি।
স্নান করলেই হবে না, আপনাকে মানতে হবে কিছু সহজ টিপস। এতেই ত্বক পরিষ্কার থাকবে এবং আর্দ্রভাব বজায় থাকবে।
শীতকালে গরম জলে স্নান করেন? এতে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ও ময়েশ্চার নষ্ট হয়ে যায়। চেষ্টা করুন ঈষদুষ্ণ জলে স্নান করার।
লুফা বা জ্বালি দিয়ে ঘষে ঘষে স্নান করবেন না। ত্বক অতিরিক্ত স্ক্রাব করবেন না। এতে ত্বকের মেলানিন উৎপাদন বেড়ে যেতে পারে।
লুফা হোক বা জ্বালি, প্রতিবার ব্যবহার পর ভাল করে ধুয়ে নিন। তারপর সেটা শুকিয়ে নিন। ভিজে জ্বালিতে জীবাণু সংখ্যা বাড়ে।
চুলেও ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। গরম জল ব্যবহারে চুলেরও আর্দ্রতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। পাশাপাশি স্ক্যাল্পে খুব চাপ দিয়ে ঘষবেন না।
ত্বক পরিষ্কার করতে বডি ওয়াশ বা শাওয়ার জেল ব্যবহার করুন। ক্ষার যুক্ত সাবান শীতকালে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা বাড়াতে পারে।
স্নানের আগে গায়ে তেল মাখতে পারেন। এছাড়া স্নান সেরে ১৫ মিনিটের মধ্যে ময়েশ্চারাইজার মাখলে শুষ্কভাব এড়ানো যাবে।
আরও পড়ুন