প্রসাধনী না মেখে রোজ ভেজানো ডুমুর খান
03 October 2023
সুন্দর চুল ও নিখুঁত ত্বকের উদ্দেশ্যে আপনি অনেক টাকা ব্যয় করেন। নিত্যনতুন প্রসাধনী ট্রাই করেন। কখনও ডুমুরের সাহায্য নিয়েছেন?
ডুমুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। এই ফল যখন জলে ভিজিয়ে খাওয়া হয়, তখন চুল আর ত্বকের উপর দারুণ কাজ করে।
ডুমুর ভেজানো জল ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। তাই ফ্রি র্যাডিকেলের সঙ্গে লড়াই করে এই ফল আপনাকে উজ্জ্বল ত্বক এনে দেয়।
ভেজানো ডুমুরে জলের মাত্রা বেশি থাকে। তাই এটি খেলে আপনার ত্বকও হাইড্রেটেড থাকে। এতে বলিরেখা ও সূক্ষ্মরেখার ঝুঁকি কমে।
ডুমুরের মধ্যে ভিটামিন এ, ই এবং জিঙ্ক রয়েছে। এসব উপাদান ত্বকের বার্ধক্যকে ধীর করে দেয়। এটি চিরযৌবন ধরে রাখতে সাহায্য করে।
দীর্ঘদিন ধরে ব্রণর সঙ্গে লড়াই করছে? ভেজানো ডুমুর খেলে এই সমস্যাও পালাবে। ত্বকের যে কোনও প্রদাহ কমায় এই ফল।
ত্বকের দাগছোপ কমিয়ে ফেলতে উপকারী ভেজানো ডুমুর। এমনকী সূর্যালোকের কারণে হওয়া ত্বকের ক্ষতও সারিয়ে তোলে।
মজবুত চুল গঠনে, চুল পড়া কমাতে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে ভেজানো ডুমুর। এছাড়া সুন্দর নখ গঠনে সাহায্য করে ডুমুর।
আরও পড়ুন