ত্বকের জৌলুস ফেরাবে হলদি দুধ
04 November 2023
সর্দি-কাশি, ব্যথা-বেদনা থেকে মুক্তি পাওয়া ঘরোয়া প্রতিকার হলদি-দুধ। রাতে শুতে যাওয়ার আগে হলুদি দুধ খেলে ঘুমও ভাল হয়।
এই হলদি দুধ ইমিউনিটি বৃদ্ধি সাহায্য করে। কিন্তু এই দুধ আপনার ত্বকের জেল্লা বাড়াতে পারে, এটা কখনও ভেবে দেখেছেন?
হলুদ মেশানো দুধে রয়েছে কারকিউমিন নামের যৌগ। এই যৌগটি ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে ত্বকের সমস্যা কমায়।
হলদি দুধ অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণে সমৃদ্ধ। তাই হলুদ মেশানো দুধ খেলে ত্বকে ব্রণ, র্যাশের সমস্যা আপনার ধারে কাছে ঘেঁষবে না।
ত্বকের প্রদাহ কমাতে সহায়ক হলুদ মেশানো দুধ। নিয়মিত এই দুধ পান করলে আপনি রূপচর্চা ছাড়াই পেয়ে যাবেন উজ্জ্বল ত্বক।
দুধে হলুদ মিশিয়ে মুখেও মাখতে পারেন। এতেও ত্বকের সমস্যা রুখে দিতে পারবেন। পাশাপাশি ট্যান দূর করে দেবে এই মিশ্রণ।
দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে। মুখ হলুদ মিশিয়ে দুধ মাখলে এটি ত্বক পরিষ্কার করবে এবং জেল্লা ফুটিয়ে তুলতে সাহায্য করবে।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে যেমন হলদি দুধ পান করবেন, তেমনই নাইট স্কিন কেয়ারের অংশ করে তুলুন মিশ্রণকে। মিলবে উপকার।
আরও পড়ুন