শ্যাম্পু ছাড়াই চুল রাখুন পরিষ্কার
05 October 2023
প্রতিদিন শ্যাম্পু করা সম্ভব নয়। কিন্তু চুলে ময়লা পড়ে, স্ক্যাল্পে জমতে থাকে তেল-ধুলোবালি। তাই শ্যাম্পু না করেও উপায় নেই।
রোজ শ্যাম্পু করাও উচিত নয়। ২-৩দিন অন্তর শ্যাম্পু করা দরকার। কিন্তু শ্যাম্পু না করেও চুল পরিষ্কার রাখা যায়। কীভাবে, রইল টিপস।
চুলকে ভাল রাখতে লাইফস্টাইলে বদল আনতে হবে। বালিশ কভার নিয়মিত বদলান। এছাড়া স্লিকের তৈরি বালিশ কভার ব্যবহার করুন।
নিয়মিত চুল আঁচড়ান। এতে চুলের বৃদ্ধি ঘটে, স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়। পাশাপাশি গোড়ায় অতিরিক্ত তেল বা সিবাম উৎপাদন কমে।
রাস্তায় বেরোলে চুল বেঁধে রাখুন। চুল খুলে রাখলে বেশি ময়লা পড়ে, পাশাপাশি জট পড়তে থাকে। তাই বেঁধে রাখলে চুলের ক্ষয়ও কম হয়।
শ্যাম্পু না করেও সাধারণ জল দিয়ে রোজ চুল ধুয়ে নিন। এটি আপনার চুল ও স্ক্যাল্পকে তরতাজা রাখতে সাহায্য করবে।
শ্যাম্পু ছাড়া চুল পরিষ্কার রাখতে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার ও বেকিং সোডা ব্যবহার করুন। এগুলো চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় রাখে।
চুলের যত্নে ডায়েট জরুরি। ভিটামিন এ, ই ও বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার খান। ডিম, গাজর, মিষ্টি আলু ও বাদাম চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
আরও পড়ুন