6 January 2024
চুলের রুক্ষতা বাগে আনবে এই পানীয়
credit: istock
TV9 Bangla
চুল ও ত্বকের হাল ফেরাতে নিয়মিত মেথির জলপান করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেই সঙ্গে শরীরকে রোগমুক্ত রাখতেও সাহায্য করে মেথি।
প্রতিদিন এক গ্লাস মেথি ভেজানো জল যদি আপনি পান করতে পারেন, তাহলে চুলের একাধিক সমস্যা চলে আসবে নিয়ন্ত্রণে। সেই সঙ্গে টাকে গজাবে নতুন চুল।
মেথিতে প্রচুর পরিমাণে উপকারী উপাদানের সন্ধান পাওয়া যায়, যেগুলি চুলের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এতে চুলের বৃদ্ধি হবে দেখার মতো।
শীতকালে খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। চুলের রুক্ষ ও ফ্রিজিভাবও ঠিক হয়ে হবে রোজ নিয়ম করে ব্যবহার করলে।
এক কাপ জলে ২-৩ চামচ মেথি মিশিয়ে চামচ দিয়ে ভাল করে গুলে নিন। এরপর একটি সুতির কাপড়ে কাপ ঢেকে সারা রাত রেখে দিন।
পরের দিন সকালে এই জল সাদা সুতির কাপড়ে ভাল করে ছেঁকে নিন। একটি গ্লাসে ছেঁকে নেওয়া জল ঢেলে রাখুন। দেখবেন, এই সময় জলের রংও বদলে গিয়েছে।
এই জল খেলেই মিলবে হাজারও উপকার। কখন পান করলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাবেন? বিশেষজ্ঞদের একাংশের মতে, মেথি ভেজানো জল সকালে খালি পেটে পান করা উচিত।
তাই আপনিও প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস মেথির জল খেয়ে নিন। এতেই যে উপকার মিলবে, তা তো বলাই বাহুল্য!
আরও পড়ুন