যে ৫ টোটকা নতুন চুল গজাবে
19 August 2023
প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক। তার জায়গায় নতুন চুল গজায়। কিন্তু মুঠো-মুঠো চুল উঠতে থাকলে সাবধান হোন।
দূষণ, অযত্ন, পুষ্টির অভাব হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা বংশগত কারণে চুল পড়তে থাকে। কিন্তু ১০০টির বেশ চুল পড়লে সতর্ক হন।
চুল পড়ার পিছনে যে কারণই থাকুক না কেন, তার সমাধান খোঁজা সবচেয়ে জরুরি। সঠিক প্রসাধনী ব্যবহার করাও দরকার।
অনেক সময় সঠিক উপায়ে চুলের যত্ন না নেওয়ার কারণে চুল পড়ে। এক্ষেত্রে আপনি সাহায্য নিতে পারেন ঘরোয়া প্রতিকারের।
দৈনন্দিন ডায়েটে ভিটামিন, প্রোটিন ও খনিজে ভরপুর খাবার রাখুন। এগুলো আপনাকে চুল পড়ার সমস্যাকে দূরে রাখবে।
সপ্তাহে ২-৩ দিন স্ক্যাল্পে ভাল করে তেল মালিশ করুন। এতে স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন হয় এবং চুলের বৃদ্ধি ঘটে দ্রুত।
চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য নিন এসেনশিয়াল অয়েলের। নারকেল তেলের সঙ্গে এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে মাখলে স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভাল থাকে।
চুল পড়াকে রোধ করতে অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন। শ্যাম্পু করার আধ ঘণ্টা আগে চুল ও স্ক্যাল্পে অ্যালোভেরা জেল মেখে বসে থাকুন।
চুল পড়াকে রোধ করতে স্ক্যাল্পে পেঁয়াজের রস লাগাতে পারেন। এটি চুলের ফলিকল পুষ্টি জোগায় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন