শীতকাল গর্ভবতী মেয়েদের জন্য একটু কষ্টকর। শারীরিক সমস্যার পাশাপাশি ত্বকের সমস্যাও বাড়ে। সঙ্গে চুলের সমস্যা তো রয়েছেই।
এই সময় সেভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় পান না তাঁরা। ফলে ক্রমে বেহাল দশা হতে থাকে ত্বকের। এই সময় কীভাবে ত্বকের যত্ন নিলে কাজ হবে জেনে নিন।
শীতের মরসুমে ত্বকের যত্ন নিতে যতটা সম্ভব জল পান করুন। সাধারণত শীতকালে মানুষ কম জল পান করেন। কিন্তু তা একেবারেই করা উচিত নয়।
গর্ভাবস্থায় উজ্জ্বল ত্বকের জন্য জল পান করা উচিত। ত্বক ভিতর থেকে হাইড্রেটেড থাকলে জেল্লা ফিরবে। জলের পাশাপাশি জুস বা ডাবের জলও পান করতে পারেন।
শীতের সময় ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকে টানও ধরে। তাই শুষ্ক ও প্রাণহীন ত্বক এড়াতে ত্বকে ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম লাগান। এটি আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করবে।
গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমোনো অত্যন্ত জরুরি। ভালভাবে ঘুমোলে ডার্ক সার্কেলের সমস্যা হয় না। গর্ভাবস্থায়, উজ্জ্বল ত্বক পেতে ঘুমোনো খুবই জরুরি। সময় মেপে ঘুমিয়ে নিন।
গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমোনো অত্যন্ত জরুরি। ভালভাবে ঘুমোলে ডার্ক সার্কেলের কোনও সমস্যা হয় না। গর্ভাবস্থায়, উজ্জ্বল ত্বক পেতে ঘুমোনো খুবই জরুরি।
শীতের সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। অনেক সাবান আছে যেগুলি ত্বককে আরও বেশি রুক্ষ করে তোলে। তাই শীতকালে ময়শ্চারাইজিং বডি ওয়াশ বা সাবান ত্বকের জন্য ব্যবহার করা উচিত। এতে ত্বকের রুক্ষভাব দূর হয়।