এই টোটকা মানলে শীতে গোড়ালি ফাটবে না
1 December 2023
শীতকালে এলেই পা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। এই অবস্থায় প্রথম থেকে পায়ের যত্ন নিতে হয়। এক্ষেত্রে কাজে লাগান সহজ টোটকা।
পা পরিষ্কার রাখুন। গরম জলে বাথ সল্ট, লেবুর রস ও শুকনো গোলাপের পাপড়ি মিশিয়ে নিন। এতে পায়ের চামড়া নরম থাকবে।
হিমালয়ান পিঙ্ক সল্টের সঙ্গে এসেনশিয়াল অয়েল ও গোলাপ জল মিশিয়ে ফুট স্ক্রাব বানান। এটি দিয়ে পায়ে স্ক্রাব করুন।
এই দুই টোটকা মেনে চললে পায়ের রক্ত সঞ্চালন ভাল থাকবে। মরা চামড়া ও ময়লা পরিষ্কার হয়ে যাবে। পায়ের দুর্গন্ধ দূর হবে।
গোড়ালি ফাটা প্রতিরোধ করতে নিয়মিত পায়ে ফুট ক্রিম মাখুন। এক্ষেত্রে পেট্রোলিয়ামজাত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
আয়ুর্বেদের মতে, ফাটা গোড়ালির সমস্যা দূর করতে কাজে আসে ঘি। ঘি ব্যবহারে পায়ের চামড়া আর্দ্রতা বজায় থাকে।
সপ্তাহে একদিন গোড়ালির উপর কলার খোসা ঘষুন। কলার খোসাও আপনাকে ফাটা গোড়ালির সমস্যা দশ হাত দূরে রাখবে।
শীতের বাজারে উঁকি দিচ্ছে ড্রাগন ফ্রুট। সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি ড্রাগন ফ্রুট পুষ্টিকরও। ত্বকের উপরও জাদু করে এই ফল।
আরও পড়ুন