এসি এখন আর বিলাসিতা নয়, আজকের দিনে এসি খুবই প্রয়োজনীয়। বাড়িতে এসি, দোকানে এসি, শপিং মলে এসি,বাসে এসি, অফিসে এসি- এসি ছাড়া আমরা একটা মুহূর্তও ভাবতে পারি না
গরম থেকে এক মহুর্তে স্বস্তি দেওয়ার ক্ষমতা একমাত্র এসিৃর রয়েছে। তবে এই গায়ের ঘাম এসি-তে শুকিয়ে বিপদ বাড়ছে। এতে ঘাম বসছে অনেক বেশি, আবার ভিজে অবস্থায় এসি-তে ঢুকলেও ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সমস্যা থাকে
এসির প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বকেও। দিনের মধ্যে বেশিরভাগ সময় এসি-র মধ্যে থাকলে ত্বকের আর্দ্রতা একেবারে নষ্ট হয়ে যায়। ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, যে কারণে তা অনেক তাড়াতাড়ি বুড়িয়ে যায়
অফিসে অধিকাংশ সময়ই বেশিরভাগকে এসির মধ্যে কাটাতে হয়। আর এই করতে গিয়ে ত্বক যে বেশি রুক্ষ্ম হয়ে যাচ্ছে তা বুঝতে পারেন না। এরপর যদি মুখে বেশি ব্লিচ করেন বা স্ক্রাব করেন তাহলে ত্বক আরও বেশি খারাপ হয়ে যায়
যেহেতু এসির মধ্যে বেশিক্ষণ থাকলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় তাই বেশি করে জল খেতেই হবে। বারে বারে জল খেতে থাকুন। হাতের সামনে হ্যান্ড ক্রিম রাখুন। দিনের মধ্যে অন্তত একবার হাতে মাখতেই হবে, কনুইতেও লাগাবেন
বাড়িতে থাকলেও অনেক সময় অনেকেই সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলে যান। তবে বাড়িতে থাকলেও সকলের সানস্ক্রিন লাগানো উচিত, কারণ রান্নার সময় যে তেল ছিটকোয় তাতে মুখে দাগ পড়েচট করে।
এছাড়াও বাইরে থেকে ফিরলে অবশ্যই ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিতে হবে। এরপর মুখে কোনও একটা টোনার লাগিয়ে নাইট ক্রিম লাগিয়ে নিতে হবে।
বেশি করে জল, ফল খেতে হবে। এতে ত্বকে আর্দ্রতার মাত্রা বজায় থাকে। সারা বছর মাখা যায় এমন একটা ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই সঙ্গে রাখুন। পাশাপাশি নিয়ম করে ত্বকের যত্ন নিতে হবে