এই ৪ ধাপই লুকিয়ে সুন্দর ত্বকের রহস্য
30 September 2023
রোজের ব্যস্ত জীবনে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় কারওই থাকে না। কিন্তু ত্বকের ন্যূনতম যত্ন না নিলে, হাজারো সমস্যা বাড়তে থাকে।
ব্রণ, দাগছোপের সমস্যা তখনই বাড়ে, যখন আপনি ত্বকের ন্যূনতম যত্ন নেন না। পাশাপাশি অকাল বার্ধক্য চেপে ধরে আপনার ত্বককে।
ত্বকের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে সকাল-বিকেল স্কিন কেয়ারে ১০ মিনিট সময় ব্যয় করতে হবে। কীভাবে ত্বকের খেয়াল রাখবেন? রইল টিপস।
প্রতিদিন ত্বকের যত্ন নিতে গেলে আপনাকে ৪টি বিষয় মেনে চলতেই হবেই। পাশাপাশি খুব বেশি প্রসাধনী ব্যবহারেরও প্রয়োজন নেই।
ফেসওয়াশ দিয়ে ভাল করে মুখ পরিষ্কার করুন। যাতে ত্বকের উপরিতলে থাকা ময়লা, তেল, মেকআপ সমস্ত পরিষ্কার হয়ে যায়।
মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিতে আপনি ত্বকের আর্দ্রভাব বজায় রাখতে পারবেন।
ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সানস্ক্রিন ত্বককে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে।
এই ৩ ধাপ রোজ মানতে হবে। এছাড়া সপ্তাহে দু'দিন ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন। মাইল্ড এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করুন।
চায়ের সঙ্গে 'টা' হিসেবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে থাকে বিস্কুট। স্বাস্থ্যের কথা ভেবে আজকাল অনেকেই ডাইজেস্টিভ বিস্কুট বেছে নিচ্ছেন।
আরও পড়ুন