গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে সবচেয়ে বেশি দরকার পড়ে ঠান্ডা পানীয়ের
তাই বলে কোল্ডড্রিংক, আইসক্রিম এসব খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়
বাড়িতেই বানিয়ে নিন বেল, আমপোড়ার শরবত
বেলের শরবতের উপকারিতা অনেক আর খেতেও লাগে খুব ভাল
বদহজমের সমস্যা থাকলে গরমের দিনে সপ্তাহে অন্তত তিনদিন বেলের শরবত খেতে পারেন
বেল শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে ডিটক্স করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে
বেলের কাথ নিয়ম করে স্ক্যাল্পে লাগালে খুশকি, ছত্রাকের আক্রমণ থেকেও রেহাই পাওয়া যায়