রোজ সকালে হাল্কা উষ্ণ জলে লেবু-মধু মিশিয়ে খান অনেকেই। এই পানীয়ের উপকারিতাগুলো দেখে নেওয়া যাক।
ওজন কমাতে অর্থাৎ দেহের অতিরিক্ত ফ্যাট ঝরাতে সাহায্য করে লেবু-মধু মেশানো এই উষ্ণ পানীয়।
লেবুতে থাকে ভিটামিন সি। এই ভিটামিন ত্বকের জেল্লা বাড়াতে কাজে লাগে।
সাতসকালে লেবু-মধু মেশানো গরম জল খেলে অম্বলের সমস্যা দূর হয়। সেই সঙ্গে হজমশক্তি ভাল হয়।
শরীরের ভিতরে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ বের করে দেয় লেবু-মধু মেশানো গরম জল। এর ফলে কিডনির সমস্যা (পাথর জমা) রুখে দেওয়া সম্ভব।