গরম মানেই বার-বার স্নান। আরাম পেতে গরমের দিনে পাঁচবারও স্নান করেন অনেকে
গরম মানেই বার-বার স্নান। আরাম পেতে গরমের দিনে পাঁচবারও স্নান করেন অনেকে
স্নান করার অভ্যেস ভাল। কিন্তু গরম না ঠান্ডা কোন জলে স্নান করছেন, খেয়াল রাখতে হবে সেদিকেও
বিশেষজ্ঞদের মতে, ঈষৎ উষ্ণ জলে স্নান করলে উপকার মিলবে
গরম জলে স্নান করলে ত্বক ভাল থাকে
এতে পেশির সংকোচন ভাল হয়
গরম জলে স্নান করলে পেশির সঞ্চালন ভাল হয়
এছাড়াও ক্লান্তি মেটে। গরম জলে তেজপাতা ও লবঙ্গ ফেলে দিন আরাম পাবেন দ্বিগুণ