শরীরে রক্ত চলাচল সচল রাখে গরম জল। ফলে শরীর অনেক ঝরঝরে আর সতেজ থাকে।
গরম জল হাড় এবং পেশীর সংযোগস্থলগুলো অনেক মোলায়েম রাখতে সাহায্য করে।
চুল ও ত্বকের জন্য গরম জল খুবই ভাল। হালকা গরম জল খেলে চকচকে হয় চুল ও ত্বক।
শরীরের ভেতরের খারাপ পদার্থগুলো বাইরে বের করে দেয় গরম জল এবং শরীরকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
নিয়ম করে প্রতিদিন গরম জল খেয়ে দেখুন। অনেকটা ওজন কমে যাবে।