আজকাল অনেকেই ব্রাউন রাইস খান
কেন খাবেন এই বিশেষ চাল? জানুন
আজকাল অনেকেই ব্রাউন রাইস খান
ফাইবার সমৃদ্ধ এই চাল ওজন কমায়
এতে সেলেনিয়াম রয়েছে যা হার্টে রক্ত প্রবাহে উন্নতি ঘটায়
ব্রাউন রাইসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কোলন ও ব্রেস্ট ক্যানসারের প্রকোপ কমায়
এই বিশেষ চাল, হজমে সাহায্য করে
এই চাল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়