চকোলেট খেতে বাচ্চা থেকে বুড়ো সকলেই কমবেশি পছন্দ করেন
তবে অতিরিক্ত ক্যালোরির ভয়ে খান না
তাঁদের জন্য সুখবর! চকোলেটের এমন গুণ রয়েছে যা শুনলে অবাক হবেন আপনিও
চকোলেটে রয়েছে কোকোয়া। এটিকে বায়োলজিক্যাল অ্যাক্টিভ ফেনোলিক কম্পাউন্ডও বলা হয়।
স্ট্রেস কমাতে সাহাোয্য করে এই উপাদান
চকোলেট খেলে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল কমে
নিয়মিত হট চকোলেট খেলে স্মৃতি শক্তি মজবুত হয়
চকোলেটে ম্যাগনেশিয়াম রয়েছে যা হার্ট ভাল রাখে
এছাড়াও চকোলেট স্ট্রোকের আশঙ্কা কমায়