নিখুঁত ত্বকের অধিকারী হতে চান? আখরোট খেলেই কাজ হবে।
আখরোটের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা রক্তকে পরিশুদ্ধ করে। এতে ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা কমে যায়।
এই বাদামের মধ্যে ভিটামিন বি৫ ও ই রয়েছে, এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
রোজ নিয়ম করে আখরোট খেলে আপনি ত্বকের বার্ধক্যকেও প্রতিরোধ করতে পারবেন।
আখরোটের মধ্যে থাকা পুষ্টি ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
আখরোট খেলে যেমন উপকার পাবেন, তেমনই আখরোটের তেল ব্যবহার করলেও লাভ হবে।
আখরোটের তেল ডার্ক সার্কেল, মুখের দাগছোপ সব দূর করে দেবে এবং ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনবে।