জানেন কি এই ফেলে দেওয়া আঁটির গুণও কোনও অংশে কম নয়? 

 কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এটি

 রক্তসঞ্চালনেও সাহায্য করে আমের আঁটি

আমের আঁটি রোদে শুকিয়ে নিয়ে উপরের অংশ ছাড়িয়ে বেড় করে নিন