নগ্ন হয়ে ঘুমালে আরামের পাশাপাশি একাধিক উপকার রয়েছে।
নোরিফুমি সুমো এবং ক্যারেন রিচি নামের দুই গবেষক প্রায় ৫০০ জনকে নিয়ে একটি সমীক্ষা চালিয়েছেন।
দেখা যায়, প্রত্যেকেরই মানসিক চাপ বিপুল পরিমাণে কমে গিয়েছে।
আগের থেকে অনেক বেশি মাত্রায় ও গভীর ঘুম হয়েছে তাদের।
বিনা পোশাকে ঘুমোনোর ফলে তাদের অবসাদের মাত্রাও কমে গিয়েছে।