এই মুহূর্তে বলিউডের প্রথম সারির অভিনেতা কিয়ারা আডবাণী। বয়স সবে ৩০ পেরিয়েছে তাঁর। তবে এখনও তাঁর চেহারায় অষ্টাদশীর গ্লো। কীভাবে নিজেকে এত ফিট রাখেন কিয়ারা? কী তাঁর এই সুন্দর শরীরের রহস্য? সারাদিনে কী খান তিনি?জেনে নিন বিস্তারিত।
নিয়মিত জিমে যান কিয়ারা। এরই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে চলে ওয়েট ট্রেনিং। এছাড়াও নাচ তাঁর খুবই প্রিয়। সঙ্গে রয়েছে বক্সিং ক্লাস ও মাসেল ট্রেনিংও।মাঝেমধ্যেই জিমের ভিডিও শেয়ার করেন তিনি।
অভিনেত্রী জানিয়েছেন, তাঁর সকাল শুরু হয় গরম জলের মধ্যে লেবু দিয়ে। সকলেই জানেন, লেবু শরীরের হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও লেবু খেলে ওজনও কম হয়। কখনও ওটস আবার কখনও বা নানা ধরনের ফল দিয়ে ব্রেকফাস্ট সারেন তিনি। ভুলেও খালি পেটে ওয়ার্কআউট করার কথা ভাবেনা না কিয়ারা।
জিমে যাওয়ার আগে তার ডায়েটে থাকে আপেল আর পিনাট বাটার। বাড়ির খাবারই খেতে পছন্দ করেন কিয়ারা। বাইরে শুটিং থাকলেও চেষ্টা করেন রুটি তরকারি দিয়ে লাঞ্চ সারতে।
তবে সি ফুডের উপর বিশেষ রকম ভালবাসা রয়েছে তাঁর। মোটেও নিরামিষভোজী নন তিনি। চিংড়ি নানা ধরনের সামুদ্রিক মাছ, দারুণ প্রিয় নায়িকার।
এছাড়াও সময় পেলেই তাঁর পছন্দের জায়গা সুইমিং পুল। ওজন কমাতে ও ফিট থাকতে সাঁতারের বিকল্প নেই। কিয়ারাও হেঁটেছেন সেই পথে।
এই বছরই ফেব্রুয়ারি মাসে অভিনেতা সিদ্ধার্থ মালহোত্রাকে বিয়ে করেন নায়িকা। ধুমধাম করে অনুষ্ঠিত হয়েছিল সেই বিয়ের অনুষ্ঠান। হাজির ছিলেন বলিউডের চেনা মুখ। এই মুহূর্তে কিয়ারার হাতে রয়েছে একগুচ্ছ কাজ।