ঘি এমন একটি লিপিড যা সহজেই হজম হয় এবং শরীরে তাপ উৎপন্ন করে, যা আপনাকে উষ্ণ রাখে।
আমলকী একটি মরসুমি ফল যাতে ভিটামিন সি বেশি এবং আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
আদার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি গলা ব্যথার চিকিৎসায় সহায়তা করে। জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে এর কার্যকারিতা অনেক।
এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং এটি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা আপনাকে আপনার কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভরপুর মধু। হজম এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল। এটি গলা ব্যথার জন্যও কার্যকর।