সুগার রোগীদের চিনি খাওয়া একদম চলবে না।
কিন্তু চিনির বিকল্প কখনওই মধু হতে পারে না।
মধুতে সুক্রোজ থাকে, যেটা বাড়িয়ে দিতে পারে রক্তে শর্করার পরিমাণ।
এই ক্ষেত্রে আপনি আর্টিফিশিয়াল সুইটনারের সাহায্য নিতে পারেন।
স্বাদে মিষ্টি আর্টিফিশিয়াল সুইটনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না।